保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。
之前兩場奧預賽比賽中，中國女足總體上磕磕絆絆。客觀來說，無論是比賽過程還是結(jié)果，都談不上理想。目前中國女足隊內(nèi)多人感冒發(fā)燒，這就又增加了一重不利因素。計劃之家官網(wǎng)下載
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